Hola a tod@s!!! hoy hicimos una de mis bebidas preferidas, shot de jengibre y limón, muy sencillo de hacer, buenísimo y muy saludable, descongestiona las vías respiratorias, promueve la eliminación de mocos y flemas, muy bueno para el sistema imunológico, el limón rico en vitamina c, mejora la digestión, es un potente antiinflamatorio.
Se recomienda tomarlo por la mañana en ayunas, para beneficiarse de todas sus propiedades, en definitiva es un superalimento. Os dejo la receta por si os animais a hacerlo.
RECETA
2 limones
200 g de jengibre fresco
5dl agua
2 cucharadas de miel
Pelar lavar y triturar el jengibre, una vez triturado, colocamos una olla con el agua a calentar, añadimos el jengibre triturado, dejamos calentar a fuego bajo, que no pase de 60°, lo dejamos reposar y enfriar unos 20 minutos, lo colamos con un colador, lo mezclamos con el zumo exprimido de los limones y la miel, una vez mezclado lo ponemos a enfriar el el frigorífico y listo para disfrutar.
¡Gran receta! Tengo problemas respiratorios alérgicos, así que lo haré seguro. ¡Gracias por el consejo!
Thanks for this recepy 🙂
😁